반응형 수박씨1 수박씨 먹어도 되나요? 여름철 수박 먹을 때 꼭 알아야 할 건강 정보!여름 하면 뭐니 뭐니 해도 수박이죠!시원한 수박 한입에 더위가 싹— 날아가는데요,그런데 혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요?“수박씨 그냥 삼켜도 되는 걸까?”“혹시 몸에 해로운 건 아닐까?”오늘은 수박씨에 대해 속 시원하게 알려드릴게요!⸻수박씨, 먹어도 괜찮을까요?정답은 YES!수박씨는 소량 섭취 시 건강에 큰 해를 주지 않으며, 오히려 몸에 이로운 성분이 들어 있어요.다만 ‘어떻게 먹느냐’에 따라 차이가 있답니다.생으로 그냥 삼켰을 경우, 대부분의 씨는 소화되지 않고 배출돼요.건강한 성인이라면 큰 문제는 없지만, 너무 많이 먹으면 위장에 부담을 줄 수 있어요.적당히, 그리고 가능하면 잘 씹어서 드시는 게 좋아요!⸻작지만 알찬 수박씨의 영양소들수박씨는 그야.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
